Importância da Hidratação da Pele

No inverno é a época que a pele mais sofre os estragos causados pelo frio e pela falta de umidade. A pele do rosto e do corpo fica seca, quebradiça, descama, e faz com que nos desesperemos com o estado que a pele fica.

Hidratar a pele é algo que deve ser feito todos os dias e sem falta – independente da estação do ano!

 Pele desidratada pode sofrer com a idade, causa envelhecimento precoce, machinhas e outros probleminhas, assim manter em dia os cuidados com a pele  pode resultar em uma pele bonita e saudável.

Então seguem algumas dicas para manter a pele hidratada no inverno e nas outras estações.

Alimente-se bem:  Uma alimentação adequada deixa a pele mais bonita, e mantém o bom funcionamento do metabolismo, que é essencial para a pele ficar hidratada; controle também o consumo de alimentos gordurosos.

Tome muita água: No inverno geralmente acabamos diminuindo a ingestão de água, procure tomar pelo menos dois litros de água por dia, pois a água é fundamental para uma pele bem hidratada.

Use sempre filtro solar: Também no inverno é  indispensável, não importa o seu  tom pele, filtro solar deve estar sempre na sua bolsa!!! Passe várias vezes ao dia – principalmente  antes de sair meio dia, mesmo dentro de casa ou na chuva, é importantíssimo usa-lo, pois a pele precisa de proteção contra a claridade, luzes, e evita aquelas manchinhas indesejáveis.

Não tome banhos muito quentes: Tomar banhos muito quentes resseca a pele, sobretudo se a sua pele é seca, se possível é bom deixar a água em temperatura morna, evitando maiores  agressões à pele; e abuse dos hidratantes após o banho.

Hidratantes procure por aqueles de acordo com o seu tipo de pele: Não dispense o hidratante no inverno! Ele é importantíssimo nesta estação e em todas as estações. Se você tem pele oleosa, opte por um hidratante de acordo com a sua pele, hidrate sempre junto com o filtro solar e  também à noite.

Evite toalhas e buchas que agridam a pele: Opte por toalhas macias, e evite buchas que possam machucar sua pele, e procure por sabonetes suaves!

Hidrate seu corpo: Use bons hidratantes para o corpo, procure hidratar-se sempre após o banho, sua pele ficará macia e agradece! Aproveite sempre para passar o hidratante após o banho, principalmente se o banheiro ainda estiver com aquele vaporzinho. Assim, você estará com os poros abertos por causa do calor, e o hidratante penetrará melhor. Prefira os hidratantes a óleos corporais. Os hidratantes penetram fundo na pele, e os óleos ficam apenas na superfície.

Outras boas dicas para cuidar da pele no inverno: Aproveite os dias de sol que estimula a hidratação natural da pele, não se esquecendo de usar o filtro solar;  Use roupas de algodão embaixo de roupas de lã.

Além dessas dicas básicas para realizar todos os dias devemos também abusar como disse antes de cremes que ajudam o processo de hidratação, como os cremes para o rosto e corpo, pois no inverno a pele necessita de ação protetora.

 :D, o post ficou um pouco longo, mas a dica é essa Usar e abusar da Hidratação!!!